La ansiedad es un estado mental que se caracteriza por una gran inquietud, una intensa excitación y una extrema inseguridad, creado como compensación al estrés.
A pesar que un cierto grado de ansiedad es natural, la ansiedad como trastorno o patología se caracteriza por sentimientos de malestar, preocupación, hipervigilancia, tensión, temor, inseguridad, sensación de pérdida de control y fuertes cambios fisiológicos como taquicardia, palpitaciones, opresión en el pecho, falta de aire, temblores, sudoración, molestias digestivas, náuseas, vómitos, “nudo” en el estómago, alteraciones de la alimentación, tensión y rigidez muscular, cansancio, hormigueo, sensación de mareo e inestabilidad. Las alteraciones más graves cursan con insomnio, trastornos de la alimentación y disfunciones sexuales.
Se estima que alrededor del 19% de las personas, sobre todo mujeres, la han padecido en algún momento de su vida. Las terapias oficiales van desde ejercicios respiratorios de relajación, la psicoterapia y a los fármacos (ansiolíticos) para la ansiedad generalizada.
Ansiedad en Medicina Tradicional China
Aunque la ansiedad es una patología catalogada como «mental», es obvio que también está estrechamente vinculada a lo «físico». De hecho, en Medicina Tradicional China se estudia la relación de la ansiedad con la biología propia de cada persona y estudia las causas de la enfermedade. Durante siglos de estudio de los síndromes biológicos, en MTC se ha determinado que es un estancamiento de energía en el hígado (Estancamiento de Qi de Hígado), la primera causa biológica por la cual una persona desarrolla ansiedad en respuesta a una tensión externa. Dicho de otro modo, sin este estancamiento enzimático en el hígado no es posible que se constituya la ansiedad por muy fuerte que sea la tensión vivida.
Fitoterapia China esencial:
La fitoterapia estudiada en China para ayuda de la ansiedad, es una fitoterapia que tiene como objetivo “mover la energía”, es decir, drenar estancamientos enzimáticos y bloqueos neuroendocrinos y calmar el espíritu.
Fitoterapia Extractos secos de fondo: La Medicina Tradicional China ha consensuado una fitoterapia de acción drenante del hígado congestionado por acumulación de energía:
B-3QH: Melisa (Melissa officinalis L.), Menta (Mentha x piperita L.), Boldo (Peumus boldus Molina), Lindera (Lindera aggregata (Sims) Kosterm.), Alholva (Trigonella foenum-graecum L.), Ajedrea (Satureja montana L.), Mandarina (Citrus reticulata Blanco), Atractilodes (Atractylodes macrocephala Koidz.).
Fitoterapia Extractos líquidos Sinto-Fitoaromáticos:
- La Amapola tiene propiedades sedantes, por lo que está recomendada en casos de insomnio, nerviosismo y ansiedad generalizada.
- El Espino Blanco, es sedante del sistema nervioso simpático y central.
- El Hinojo tiene propiedades ansiolíticas y ayuda a reducir los síntomas gastrointestinales que acompañan a la ansiedad.
- La Melisa, tiene propiedades tranquilizantes y constituye uno de los mejores remedios contra los nervios.
- La Angélica tiene propiedades sedantes, por lo que se utiliza para combatir la ansiedad, el insomnio o el nerviosismo.
F-401: Amapola (Papaver rhoeas L.), Espino blanco (Crataegus oxyacantha L.), Hinojo (Foeniculum vulgare Mill.), Melisa (Melissa officinalis L.), Angélica (Angelica archangelica L.).
Fitoterapia China específica:
Además del terreno básico en el que se desarrolla la ansiedad, en Medicina Tradicional China se han estudiado varios terrenos en los que se puede cronificar o agravar la ansiedad:
- Ansiedad en terreno de deficiencia energética digestiva y cardíaca (Vacío de Qi y Yang de Corazón y Bazo) frecuentemente asociado a Estancamiento de Sangre y a Vacío de Yin. FITOTERAPIA BIOLÓGICA: Es esencial estimular el organismo entero, pero sobre todo la energía nerviosa cardíaca y la función digestivo absortiva. A la vez es imperioso drenar el estasis sanguíneo. B-4 y B-4C, B-3 y B-5 más F-403. Más D-333.
- Ansiedad en terreno de deficiencia pulmonar (Vacío de Qi de Pulmón). FITOTERAPIA BIOLÓGICA: Se impone una estimulación pulmonar, orgánica y mental: B-4 y B-7 y F-403.
Nota: En ambos síndromes es preciso sospechar y evaluar la posibilidad de Vacío de Sangre (anemia o preanemia) como factor asociado a los Vacíos de Corazón y Bazo que hemos visto. En tal caso, tratar este síndrome es esencial (B-9).
- Ansiedad en terreno de Vacío de Yin y/o de Calor Tóxico. Es decir Vacío de Yin y efulgencia de Calor. Una desarmonía medulosuprarrenal induce una producción elevada de la adrenalina sobre la noradrenalina, desarmonía ésta muy frecuente en el ámbito de una glandularidad global alterada y que supone una agresión al nodo sinusal que se acelera y al ámbito psíquico que también se acelera a modo de ansiedad. FITOTERAPIA BIOLÓGICA: B-1 y B-5 más F-401. En esta situación la ansiedad puede alcanzar niveles neuróticos que requieren una fitoterapia específica China D-334.
- Ansiedad en terreno de Calor Mucosidades en Vesícula Biliar y Estómago asociado a un ascenso anormal del Qi hacia arriba. La comprensión de este cuadro es esencial, puesto que en él se define la etiología del autismo, de los cuadros esquizoides y de los cuadros obsesivos. Y así se define también este modelo de ansiedad neurótica. FITOTERAPIA BIOLÓGICA: Wen Dan Tang, B-4 y B-3QH más F-401.
- Ansiedad en terreno de Estancamiento de Qi Hígado asociado a un Vacío de Qi de Hígado y a una producción excesiva de mucosidad. Un cuadro en el que el bloqueo metabólico (sobre todo enzimático) del hígado, induce un bloqueo de calor con una periferia en frío y signos como eructos, boca amarga, vómitos, tensión emocional, la preocupación, tristeza, sueños profusos y lengua roja con saburra amarilla. La ansiedad angustiosa junto con depresión. FITOTERAPIA BIOLÓGICA: B-4, B-16 y B-3QH más F-4 y D-336.
- Ansiedad en terreno de Vacío de Corazón y Bazo. Se trata de una ansiedad producida en el mismo cuadro biológico del descrito en el terreno nº1 pero precisando que es el Vacío de Qi, de Sangre y de Yang digestivo quien induce la angustia más que el Vacío de Yin. FITOTERAPIA BIOLÓGICA: B-4, B-4C y B-6 más un fitoterapia específica estudiada en China D-337 estimulante de digestivo, de sangre, de energía esencial y específicamente del espíritu.
- Ansiedad en terreno de Estancamiento y bloqueo de Sangre y de Qi de Corazón. Episodios de ansiedad y preocupación morbosa por no curarse. Tensión pero con palidez y decaimiento. Miedo punzante. Memoria decaída. Temblores. Círculos oscuros alrededor de los ojos. FITOTERAPIA BIOLÓGICA: B-3, B-3QH más D-338.
Otras ayudas:
La ansiedad es una patología multifactorial, por lo que es importante tener en cuenta que además del equilibrio biológico esencial, una vida saludable, una dieta equilibrada, deporte y técnicas de respiración (mindfulness) serán importantes en el equilibrio y control definitivo.
